ゆるりとスローライフ

冷えとりを始めてから、
やっぱり子どもたちにも冷えとりが出来たら・・・
という気持ちが強くなりました。

私たち大人よりも陽性で、
あったかいはずの子どもたちですが、
びっくりするほど手足が冷たい時があります。

たいてい、体の調子が悪い時、
そして、心がちょっぴり風邪を引いている時が多いみたい。

これまでは、体の調子が悪いから冷えている、
心が風邪を引いているから冷えている、と、

冷えは、『結果』でしかないと思っていたのですが、

冷えているから体の調子が悪くなる、
冷えているから心が風邪を引いてしまう、という、

実は『原因』の部分に冷えがあることに気づきました。


ということで、上の子たちに、
冷えとりの大切さをざっくりと説明して、

お風呂あがり～就寝～起床　の間だけ、
スパッツ＆重ね履き靴下をするようになりました(*^^*)

特に、この寒い季節は、
学校にもスパッツ＆重ね履きの靴下で・・・と思うのですが、

靴下を重ね履きすると、
手持ちの靴が入らないし、

スパッツを履いていくと、
体育の着替えの時に恥ずかしいらしいので、

出来ること、出来るときだけでもいいかなと思って、
実行しています。

子ども用の絹のインナーやシルクのソックスは、
あまり見つからないのですが、

シルク絹物語しらはたさんには、
赤ちゃん用子ども用シルクインナー＆靴下
が揃っていて助かります。

今のところは、絹の靴下＆オーガニックコットンの靴下の２枚重ねと、
絹のスパッツ＆パジャマの２枚重ねのみなのですが、

それでも、じゅうぶん暖かいせいか、
いつもの冬の朝より、目覚めが良くなっているみたいです*

それから、一番下のベビーにも、
冷えとりを始めたいなと思っているのですが、

これまた赤ちゃんの用のシルク製品は少なく、
サイズを探すのが難しいですね。

靴下は、絹物語しらはたさんの赤ちゃん用絹ソックス
を買おうかと思っていますが、

重ね履きするとなると、
10～12センチサイズだけではダメなので、
13センチもしくは14センチサイズの靴下を見つけなきゃ。

スパッツ類は、見つけられないでいるので、
シルクの布地を買って、作ってみようかなとも思っています。

世間では、子どもの低体温の危険性も叫ばれていて
気になるところなので、

家族で冷えとりを楽しみつつ、
体も心も健康になりたいなーと思っています＾＾

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