ゆるりとスローライフ

ヒエトロジーを履いたまま寝た一日目の夜。

左足の第二指と第三指がじんじんと疼いてきました。

もしかして、ちゃんと靴下が履けてなくて、
窮屈だったのかな・・・なんて思いながら、

もう一度、一枚目からきれいに重ね直して、
また布団に入ったのですが、

やっぱり同じところがじんじんと。

誰かに、足指をギュッとつままれたような痛みです。

冷えとりを始めると瞑眩が出るということは知っていたのですが、

５年近く、東洋医学の治療を受けてきたので、
毒素を出しやすい体になっていたのかもしれません。

眠れないほどの痛みではなかったのですが、
その疼きは朝まで続きました。

起床したあとは、嘘のように疼きは消えたのですが、
二日目の夜も、同じところが同じように痛かったです。

冷えとり健康法では、「寝る時も靴下を履く」ことになっていて、
寝ている間に、排出の機能が高まるからなのですって。

気になって、本で調べてみると、
足の第二指、第三指と関連する内臓のツボは、消化器官。

そう、私は胃腸が弱いのです・・・
体は正直ですね。

重ね履きをして初めての夜だったので、
こんなに早く出るとは思っていなかったのですが、

こうやって冷えとりの効果が目にみえると、
すごくうれしいものです。

瞑眩が出るまでの期間や出方には、
かなり個人差があるようなのですが、

いずれにしても、これまでの自分の生き方、
暮らしぶり、食生活が出てくると思うので、

自分のこれまでの生活を振り返りつつ、
体と対話していくきっかけになればなあと思います。

⇒冷えとりの理解を深めたい方は、
　冷えとり健康法の提唱者　進藤義晴先生の著書をおすすめします。