ゆるりとスローライフ

＊冷えとりをはじめた私が、
冷えとり健康法の理解を深めるために、

本を読んだりネットで調べたりしたことを
書き連ねています。

まだ、冷えとりを始めたばかりの私ですので、
良く理解できてない部分もあるかもしれません。

あくまで自分の理解のために書いていますことを
ご了承くださいね＊


冷えとり健康法では、絹の靴下と
綿やウールなどの靴下を重ね履きするように勧められています。

絹には、体の毒素を排出する力があるので、
肌に近い、一番内側に履くのが原則。

なぜ絹じゃないといけないのでしょうか。

夏場にシルクをまとうと、
汗をかいてもサラサラだと聞いたことがありますが、
これも絹の排出する力が関係しているのかもしれません。

確かに綿素材だと、汗をたっぷり吸ってはくれますが、
乾くまで時間がかかるように思います。

また、体温を守ってくれる働きもあるようで、

今回初めてシルクのスパッツを愛用していますが、
とっても薄手なのに、本当に暖かいです。

おまけに、心なしかお肌がつるつるになった気が。

このつるつる効果は、シルクのたんぱく質成分が、
人間のたんぱく質成分と限りなく似ているからなのだそうです。

敏感肌の方やアトピーの方は、
シルクをまとうことによって、肌を守ることもあるみたいですね。

冷えとりもできて、お肌もつるつる。

シルクの魅力にはまりつつある私です。

⇒楽天市場でシルクのインナーを探す