ゆるりとスローライフ

家にある靴下を３～４枚重ねたり、
シルクスパッツ⇒綿スパッツ⇒ジーンズ⇒スカートの重ね着をしたり、

できる範囲内で、ゆるゆると冷えとりをはじめてから、
そろそろ２週間になろうとしています。

重ね着が思ったより楽しいのは、意外な驚きでした。

ほんとに少ないワードローブなんですが、
どれとどれを組み合わせてみようかと考えるのも楽しいし、

元々好きだった、ぽってり型の靴（ビルケンとかアルコペディコとか）が、
ここで活躍することになるとは思ってもみませんでした。

冷えとり＝おしゃれ

という思いがけない組み合わせですが、
そのおかげで、楽しく続けていける予感がしています。

まだまだ、こんなゆるゆるな冷えとりなのですが、

昨日、夫から、
「もしかして、痩せた？」と言われてビックリ。

そう言われてみると、なんとなく腰や太もものあたりが、
ほっそりしたかも！？

温めて、血液の循環が良くなったからなのか、
冷えとりの効果で毒素が排出されたからなのか、

いずれにしても、細くなるのはうれしい＾＾

冷えとりをされている方たちのブログを見ても、
体重がストンと落ちることもあると書いてあるし、

やっぱり冷えとりのおかげなのでしょうね。

だとしたら、もっと食事面に気をつけたり、
半身浴や足湯に時間を割いたり、

重ね着、靴下の重ね履きを実践したら、
どんな効果が出るんでしょうか。楽しみです。

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