ゆるりとスローライフ

先週末、二番目が熱を出したので、
助産師さんから教えていただいた方法で手当てしました。

１．足首をクルクルと回す。

足首を回すことて、熱を出やすく（発散しやすく）するそうです。　
肩こりや腰痛の時、
ストレッチをして血流を良くし、凝りをほぐすように、

血液の流れを良くすることで、
出るべき熱を押し出すのかもしれません。




２．ぼんのくぼを押す。

後頭部の「ぼんのくぼ」を押します。

ぼんのくぼは、うなじの中央のへこんだ部分。
体が温まるので、風邪の引き始めにも。


熱は39℃台まで上がったっぽいけれど（計ってないのです＾＾；）
丸一日でストンと下がりました。