ゆるりとスローライフ

冷えとり健康法を始めて、半年。

靴下の重ね履きや半身浴など、
ゆるゆると、楽しみながら続けています。

これまでも、足元を温めることが、
頭寒足熱になり、体に良いことは知っていましたが、

それは、寒い冬の時期だけだと思い込んでいました。

ところが、実際に冷えとりを始めてみると、
季節に関係なく、足元が冷えてることに気づくようになったんですね。

例えば、半身浴では、
およそ38℃のぬるめのお湯につかりますが、

お風呂に入ってすぐは、
お湯よりも、自分の足の方が冷たい感覚がハッキリしています。

また、パソコンに向かっているときは、
電磁波の影響か、仕事中はとっても足元が冷たいです。

靴下の重ね履きをはじめとした、冷えとりは、
夏場でも続けることが大切なんだな～というのが、
このところの実感です。

そこで、今年の夏は、半身浴ができないときや
パソコンでお仕事をするときに、

夏場には、足元に、
湯たんぽを置いてみようかなと思っています。

特に、冷房を入れたお部屋では、
冷えに注意しないといけませんしね。


私が持っているのは、トタン製の湯たんぽ。

とってもリーズナブルだったのですが、
かわいさには欠けるんですよね。

毎日使うものだから、今年こそは、もっとかわいくて、
ほっこりできる湯たんぽが欲しいなあと思っています。

そこで、見つけたのがこちら　⇒ほっこり、ゆたんぽぶろぐ

大好きな雑貨屋さん、キューズベリーさんが、
湯たんぽを開発されているんですって*

私が使っている抱っこ紐や母子手帳ケースも、
実はキューズベリーさんのもの。

ひとつひとつ手づくりされている温かさと、
ナチュラル感あふれるセンスが大好きなのです。

だから、開発中の湯たんぽにも期待！

販売開始は、今年の秋くらいになるのだとか。

とっても楽しみです♪

ほっこり、ゆたんぽぶろぐはこちらからご覧になってくださいね*






  

心待ちにしていた
ひえとり☆うさぎの会の靴下が届きました*

11月に資料請求をして、
２ヶ月越しの出会いです（笑）

私が購入したのは、
「うさぎの休日セット」（靴下のセット）と、
子ども用のレッグウォーマーです。

靴下セットの内容は、

①絹５本指靴下
②薄手ウール中ばき靴下
③上質絹重ねばき靴下
④厚手ウール／綿マーブルソックス（ベージュ）

となっています。

サイズは、Ｌサイズを選びました。

私は足のサイズが24.5センチなので、
Ｍサイズでも入るかなーと思ったのですが、

冷えとり健康法では、
ゆるゆると着用する方が

毒素の排出を妨げないということなので、
ちょっぴり大きめＬサイズにしたのでした*

履いてみた感想は、
また後日アップしようと思っていますが、
手触りだけでも、かなりうっとり。

履くのが楽しみです。

それから、もう１つ感動したのが、
うさぎの会の雰囲気です。



商品とともに、
冷えとりに関する冊子なども入っていたのですが、
（うさぎさんの絵がついた可愛い冊子でした＾＾）

言葉のひとつひとつが温かくて、
素敵な企業だなーと思いました。

うまく言えないのですが、
購入する私たちが、ただの消費者じゃないというか・・・。

ギブ＆ギブ、Win&Winの関係とでも言えばいいのでしょうか。

とにかく、こちらの商品を買ってよかったな*
こちらの商品に出会えてよかったな*

そんなことを思わせてくれる商品でしたよ。

これだけ物があふれている世の中だと、
購入する側の私たちも、

つい価格重視になってしまいがちですが、

出来ることなら、企業理念に共感できるところで
お買い物をしたいなと思ったのでした。













  

楽天市場は、18日（金）8:59まで、
新春お年玉ポイントアップ祭。

ポイントが10倍になっているうちにお買い物中です。

足湯用に欲しかった野田琺瑯のたらいを買いました。

直径40センチあるので、
ゆっくり足湯が楽しめそうです。

何より、琺瑯だと、
汚れ落ちも良く、清潔に使えるところがうれしいですね*

直火にかけても良いくらいなので、
熱めのお湯に耐えられるところもポイントが高いです。

ただ琺瑯なので、お湯を入れると重いかも・・・と
思わなくもなかったのですが、

取っ手がついているし、
購入者のレビューを見ていても評判が良かったので、
コレに決めました。

洗濯物をつけておくのにも良さそうだし、
夏場なら、子どもの水遊びにも使えるかな。

野田琺瑯さんの製品は、
台所用品で、その良さを確認済み。

清潔感のあって、しかも温かみがある色合いも大好きです。

**楽天市場で野田琺瑯のアイテムを探す**



  

みなさま、あけましておめでとうございます。

この冬休み、穏やかに楽しく過ごすことができました。

さて、昨年11月に資料請求していたうさぎの会の資料が、
年末ギリギリに届きました～！



ひえとり☆うさぎの会のサイト上にも、
資料請求に３週間かかるって書いてあったので、
ゆるゆると待っていたのですが、

私の後に資料請求したお友だちのzumiちゃんのところのブログに、
先に届いたよーの報告があったので、

あら？と思って連絡してみると、
資料請求メールが届いてなかったことが、
発覚したのでした（涙）

でも、再請求してからは、
３日というスピードで届けていただいて感謝感謝です*

資料には、商品案内、商品価格表、
冷えとり健康法提唱者の進藤義晴さんのインタビューをはじめ、
冷えとりに関する小冊子も含まれていました。

商品案内には、それぞれのアイテムの詳細が書かれていて、
どれも心くすぐるものばかり。

価格表とにらめっこしながら、
いくつか注文したいと思っています。

さて、今年は子年。
１２支のスタートですね。

冷えとりをしっかり実践して、
心も体も健康にまあるい私になりたいなと思っています。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

⇒ひえとり☆うさぎの会はこちらから。




  

ヒエトロジーソックスが届きました。

冷えとり用の靴下は、
思いのほかたくさん種類があって迷ったのですが、

せっかく冷えとりをやるんだったら、
信頼できる品質のものを・・・と思っていました。

ヒエトロジーソックスは、私に「おしゃれに冷えとりを楽しみたい」と思わせてくれた
kochiさんのブログで紹介されていた靴下です。

この靴下は、中欧理学整体院というところが、
冷えとりのために開発したもの。

私は、【積極毒出】の７足セットを購入しました。

足のサイズが24.5センチの私は、
女性サイズ、男性サイズの狭間にあり、
靴にしても靴下にしても、微妙にサイズが合わない場合が多いのですが、

このセットには、Ｍサイズプラスというサイズがあり、
適応サイズが、23.5センチ～25センチだったのも購入の決め手となりました。

作りは、絹と綿の２重構造。
１枚で２枚を重ね履きした効果があるそうです。

ということは、
７足重ねたら、14枚分の靴下を重ねたことになるのかしら。

さっそく履いてみましたので、
レポートは次の記事でご覧くださいね。

⇒絹と綿の二重構造で冷えとり。ヒエトロジーソックスはこちらから
⇒楽天市場のシルク専門店　絹物語しらはたさんはこちらから






  

シルクのスパッツが届きました。

絹100％で、このお値段はリーズナブルだったので、
とりえあず、黒を２枚購入。

実は、私、シルク初体験だったので、
どんな肌触りなのか着心地なのか、
かなり楽しみにしてたのでした。

まず、驚いたのは薄さ！

うわ～、スケスケだあ（笑）

肌触りはというと、
伸縮性のないパンストみたいな感じです。

伸び縮みしないので、初めて履いた時は、
ちょっと固い感じがしましたが、

一日履いていると、足に馴染んで柔らかくなってきました。

シルクのスパッツの上には、
無印の綿スパッツを重ねているのですが、

どちらのスパッツも薄手でかさばらないので、
重ねているのを忘れるくらい快適。

しかも、薄いのに温かいです。

これなら、シルクのスパッツ⇒綿のスパッツ⇒ジーンズ⇒スカート

みたいな重ね履きもできそう。

重ね履きする前は、重ねると、ごわごわするんじゃないだろうかとか、
もたついて気持ち悪いんじゃないだろうかとか心配してたのですが、

今のところ、まったく問題なく、
気持ちよく重ね履きしています。

それに、人から見ても、
全く気づかれないみたいですよ（笑）

夏場に始めると、ちょっぴり暑く感じるかもしれないけど、
今の季節なら、本当に重ね履きは快適。

体の中から温めて、元気になりましょう。

⇒無印で重ね履きにぴったりのスパッツを探す








  

クロックス（crocs）エンデバーが届きました。

ぽってりまあるくて可愛い♪

甲高幅広の私の足には、
ぴったりのデザインかもしれません。

洋服の色を選ばないようにと、カーキにしましたが、
優しい色合いだったので良かった。

ジーンズにもスカートにも合いそうです。

靴下の重ね履きをしても入るように、
大きめサイズを注文したので、

さぞや、デッカイ靴だろうと、
届くまでは、内心ドキドキだったのですが、

開けてみると、
びっくりするほど大きくではなく、安心しました（笑）

普段なら、ｍ６サイズ（24センチ）で大丈夫そうですが、
今回注文したのは、ｍ８サイズ（26センチ）です。

試しに、２枚重ねの靴下で履いてみたら、
かなり余裕がありました。

さて、あとは靴下の到着を待つのみ。
楽しみです。

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絹５本指＆ウールの冷えとり靴下セット